喉咙痛可以通过多喝水、盐水漱口、含服润喉片、药物治疗以及雾化治疗等方法缓解，具体需根据病因选择。若症状持续或加重，建议及时就医。
1、多喝水
适当增加饮水量有助于保持咽喉黏膜湿润，减少干燥或分泌物刺激引发的疼痛，建议选择温开水或蜂蜜水，避免过烫或含糖量高的饮品。
2、盐水漱口
用生理盐水或淡盐水漱口，可起到局部清洁和抑菌作用，缓解咽喉黏膜充血肿胀。每日3-4次，每次含漱30秒后吐出，注意避免吞咽。
3、含服润喉片
西地碘含片、西瓜霜润喉片等药物能直接作用于咽喉部，通过局部消炎、镇痛成分缓解不适。需按照说明书控制使用频次，儿童需选用专用剂型。
4、药物治疗
细菌感染可使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素；病毒感染可用利巴韦林片等抗病毒药物；过敏性咽喉炎需配合氯雷他定片等抗组胺药。用药需严格遵医嘱。
5、雾化治疗
对于急性会厌炎等重症情况，可在医院使用布地奈德混悬液进行雾化吸入，通过糖皮质激素快速缓解喉头水肿。该操作需由专业医护人员实施。
出现喉咙痛症状时，建议先尝试家庭护理方法。若伴随吞咽困难、呼吸不畅、持续高热等症状，或疼痛超过3天未缓解，应及时到耳鼻喉科就诊。避免自行服用抗生素，防止药物滥用导致耐药性。治疗期间需保持饮食清淡，忌烟酒及辛辣刺激食物。