呼吸困难、喘不过气可能是生理性原因所致，也可能与呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血等原因有关，建议及时就医查明病因。
1、生理性原因
剧烈运动、情绪激动或处于高原环境时，人体耗氧量增加或氧气稀薄，可能出现暂时性呼吸急促、喘不过气的现象。这种情况通常在休息或情绪平复后自行缓解，无需特殊治疗。
2、呼吸系统疾病
哮喘发作时支气管痉挛会导致气道狭窄，患者常伴有哮鸣音；慢性阻塞性肺疾病因气道慢性炎症引发通气障碍，多伴随慢性咳嗽；肺炎可能因肺部感染影响氧交换，常伴有发热和咳痰。一般可遵医嘱使用沙丁胺醇吸入剂、布地奈德气雾剂、氨茶碱片等药物缓解症状。
3、心血管疾病
心力衰竭时心脏泵血功能减弱，肺部瘀血会影响呼吸，患者可能出现夜间阵发性呼吸困难；冠状动脉粥样硬化性心脏病导致心肌缺血时，可能出现胸痛伴气促。通常可在医生指导下使用呋塞米片、硝酸甘油片、美托洛尔缓释片等药物治疗。
4、贫血
红细胞数量减少会降低血液携氧能力，严重贫血时可能出现活动后气促、面色苍白等症状。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、叶酸片，或使用维生素B12注射液等药物进行治疗。
若排除剧烈运动等生理因素后症状持续存在，建议及时进行胸部X线、心电图、血常规等检查。日常应注意保持环境空气流通，避免接触过敏原，心血管疾病患者需控制钠盐摄入。用药需严格遵循医嘱，特别是老年患者和孕妇应避免自行使用支气管扩张剂或强心药物。