右侧大腿外侧疼痛可能是生理性原因所致，也可能与股外侧皮神经卡压综合征、肌肉损伤、髋关节滑囊炎等疾病因素有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确具体原因。
1、生理性原因
长时间保持不良姿势或剧烈运动可能导致大腿外侧肌肉疲劳或乳酸堆积，从而引发酸痛感。例如久坐、过度跑步或登山后，局部肌肉可能出现暂时性劳损，适当休息和热敷后通常可逐渐缓解。
2、股外侧皮神经卡压综合征
该神经在穿过腹股沟韧带时受压，可能引起大腿前外侧皮肤刺痛或麻木。常见诱因包括肥胖、穿戴过紧的腰带或妊娠后期腹部压力增大，患者常描述为烧灼样疼痛且触觉敏感度下降。
3、肌肉损伤
运动时突然扭转或外力撞击可能导致阔筋膜张肌、臀中肌等肌肉拉伤。典型表现为活动时疼痛加剧，局部可能出现肿胀或瘀斑，严重者可能出现肌纤维部分断裂，影响行走功能。
4、髋关节滑囊炎
大转子滑囊发生炎症时，疼痛多位于大腿外侧上部，尤其在侧卧压迫患侧或上下楼梯时症状明显。炎症反应可能伴随局部红肿发热，超声检查可发现滑囊积液。
此类疼痛患者需避免患侧过度负重，急性期可进行冷敷处理。若确诊为神经卡压或滑囊炎，可能需配合局部封闭治疗。日常注意保持正确坐姿，控制体重有助于减轻神经压迫风险，建议在医生指导下使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等抗炎药物缓解症状。