茶色尿可能是生理现象，也可能与肝胆疾病、溶血等原因有关，建议及时就医检查。尿液颜色受多种因素影响，部分情况属于正常生理变化，但持续存在或伴随其他症状时需警惕病理性因素。
1、生理性原因
剧烈运动后大量出汗或水分摄入不足可能导致尿液浓缩，使尿色呈现深黄或茶色。食用含有天然色素的食物如胡萝卜、甜菜，或服用维生素B2、利福平等药物后，也可能导致暂时性尿液颜色改变。这类情况通常在调整饮食或停药后自行恢复，通常不伴随尿痛、尿急等异常症状。
2、肝胆疾病
病毒性肝炎、胆管结石等疾病导致胆红素代谢异常时，尿液中结合胆红素浓度升高会使尿液呈现浓茶色。这类情况常伴有皮肤巩膜黄染、陶土样大便等典型症状，可通过肝功能检测、腹部B超等检查确诊。治疗需针对原发病，如使用熊去氧胆酸胶囊进行利胆治疗，或采用手术解除胆道梗阻。
3、溶血性疾病
遗传性球形红细胞增多症、蚕豆病等溶血性疾病导致血红蛋白尿时，尿液可呈酱油色或浓茶色。此类患者可能同时出现贫血貌、黄疸、发热等体征，确诊需结合血常规、红细胞脆性试验等检查。急性发作期需立即停止可疑药物或食物接触，必要时进行糖皮质激素治疗，如醋酸泼尼松片等。
日常需注意观察尿液颜色变化规律，记录伴随症状。建议每日保持1500-2000ml饮水量，避免长时间憋尿。若茶色尿持续超过24小时，或出现皮肤发黄、腹痛、乏力等症状，应及时到消化内科或泌尿外科就诊，完善尿常规、肝胆胰脾彩超等相关检查。