左肚脐眼左侧疼痛可能是生理性原因所致，也可能与肠易激综合征、结肠炎等疾病因素有关，需结合其他症状综合判断。若疼痛持续或加重，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
饮食不当如摄入过多生冷、辛辣食物或暴饮暴食，可能刺激肠道引起短暂性痉挛疼痛。此类疼痛多为一过性，调整饮食结构、局部热敷或适当按摩后通常可自行缓解，一般不会伴随发热、血便等症状。
2、肠易激综合征
该病与肠道敏感性增高有关，典型表现为腹痛伴随腹泻或便秘，疼痛常在排便后减轻。患者可遵医嘱使用匹维溴铵片缓解肠道痉挛，或服用双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群，配合低FODMAP饮食（减少豆类、乳制品等易发酵食物摄入）有助于改善症状。
3、结肠炎
溃疡性结肠炎或感染性结肠炎可能引发左侧腹痛，常伴随黏液脓血便、里急后重感。临床常用美沙拉嗪肠溶片控制炎症，严重时需用泼尼松片等糖皮质激素。若为细菌感染所致，需根据药敏结果选择头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片等抗生素，但孕妇、儿童禁用喹诺酮类药物。
日常需注意记录疼痛发作频率、持续时间及伴随症状，避免自行服用止痛药掩盖病情。若出现持续绞痛、呕血、黑便或腹部按压出现肌紧张等急腹症表现，需立即就医排除肠梗阻、憩室炎等急重症。建议完善肠镜、粪便常规及腹部CT等检查明确诊断。