身上长红疙瘩可能是蚊虫叮咬等生理性原因所致，也可能与过敏反应、感染性疾病等病理性因素有关，建议及时就医明确病因。
1、蚊虫叮咬
蚊虫叮咬皮肤时会释放唾液刺激皮肤，导致局部出现红色丘疹或疙瘩，常伴有瘙痒感。这种情况一般不需要特殊治疗，可局部涂抹炉甘石洗剂缓解瘙痒，避免抓挠以免继发感染。
2、过敏反应
接触花粉、尘螨等过敏原可能引发荨麻疹，表现为皮肤出现红色风团样疙瘩，伴随明显瘙痒。患者可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，同时需远离已知过敏原。
3、感染性疾病
水痘由水痘-带状疱疹病毒感染引起，初期表现为红色斑疹并逐渐发展为水疱；细菌性毛囊炎会出现红色炎性丘疹伴疼痛。治疗需遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏抗病毒，或莫匹罗星软膏进行抗菌治疗。
若红疙瘩持续不退、范围扩大或伴有发热等症状，应及时到皮肤科就诊。日常需保持皮肤清洁干燥，避免接触刺激性物质，过敏体质者建议定期进行过敏原筛查。