每天都做梦可能与生理性原因有关，也可能与神经衰弱、焦虑症等疾病原因有关，需要根据具体情况进行判断。生理性原因主要与睡眠周期、情绪因素等有关，而病理性原因需结合其他症状综合判断。
1、生理性原因
人体正常的睡眠周期分为快速眼动期和非快速眼动期，快速眼动期是梦境形成的主要阶段。如果睡眠较浅或频繁觉醒，可能对梦境记忆更清晰，表现为多梦。此外，情绪紧张、压力大或睡前过度思考可能使大脑皮层活跃度增加，导致梦境增多。这种情况通常不伴随明显的身体不适，可通过调节作息和放松情绪改善。
2、神经衰弱
长期过度疲劳或精神压力可能导致神经衰弱，表现为睡眠质量差、多梦、易醒等症状。患者可能出现记忆力下降、注意力不集中等表现。这种情况需遵医嘱使用谷维素片、安神补脑液、维生素B1片等药物调节神经功能，同时需加强心理疏导和减压治疗。
3、焦虑症
焦虑情绪会导致自主神经功能紊乱，影响睡眠结构，出现入睡困难、多梦、早醒等症状。患者常伴有心慌、坐立不安等躯体化表现。一般需在医生指导下使用劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等药物，并结合认知行为治疗。
若多梦现象持续存在且伴随情绪低落、疲劳感加重或社会功能受损，建议及时到精神心理科就诊，完善量表评估、多导睡眠监测等检查。日常生活中需保持规律作息，睡前避免摄入咖啡因，可通过冥想、听轻音乐等方式放松身心。