大众养生网

八岁儿童每天晚上都睡不着是什么原因

2024-08-22 18:32:071692人阅读

问题描述:(男 ,八岁)八岁儿童每天晚上都睡不着是什么原因

医生回答(1)

叶春风主任医师

南昌大学第二附属医院儿内科

八岁儿童每天晚上都睡不着可能是由多种原因导致的。首先,可能是生活习惯问题,如晚上过度兴奋、过度使用电子产品等,导致大脑过于兴奋,难以入睡。其次,可能是生理问题,如生长激素分泌不足、消化不良等,影响睡眠质量。此外,心理因素也不容忽视,如学习压力、家庭环境等,都可能影响孩子的睡眠。针对这些问题,家长可以采取一些措施,如调整作息时间、限制电子产品使用、营造良好的睡眠环境等,帮助孩子改善睡眠质量。同时,如果孩子的睡眠问题持续存在,建议寻求专业医生的帮助。
2024-08-22

推荐文章

推荐问答