经常腹泻可能是生理性原因所致，如饮食不当；也可能与肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等疾病原因有关。建议及时就医明确具体病因。
1、饮食不当
经常摄入不洁、生冷或辛辣刺激性食物，可能刺激肠道黏膜引发腹泻。这类腹泻通常不伴随其他症状，调整饮食结构后多可自行缓解，日常需注意饮食卫生。
2、肠道感染
轮状病毒、沙门氏菌、阿米巴原虫等病原体感染会导致肠黏膜充血水肿。典型症状包括水样便、腹痛、发热等，严重者可出现黏液脓血便。确诊需进行粪便常规和病原学检测，治疗可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、口服补液盐等。
3、肠易激综合征
肠道动力异常和内脏高敏感性为主要特征的功能性胃肠病，表现为腹泻与便秘交替出现，排便后腹痛缓解。这类患者需避免焦虑情绪，可在医生指导下使用复方地芬诺酯片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道功能。
4、炎症性肠病
克罗恩病和溃疡性结肠炎等慢性肠道炎症性疾病，常伴随腹痛、血便、体重下降等症状。肠镜检查可见肠道黏膜糜烂溃疡，治疗需遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、甲泼尼龙片等药物控制炎症反应。
日常应注意记录饮食与症状的关联性，避免摄入乳制品等易致敏食物。若腹泻持续超过两周或伴随发热、血便等症状，应及时消化内科就诊，进行肠镜等检查明确诊断，切勿自行长期服用止泻药物掩盖病情。