产程是指产妇从出现规律宫缩到胎儿及其附属物完全娩出的全过程，通常分为三个主要阶段，包括第一产程、第二产程以及第三产程。整个分娩过程需在专业医护人员监护下进行，确保母婴安全。
1、第一产程
第一产程为宫口扩张期，从规律宫缩开始至宫口开全，初产妇通常需8-12小时，经产妇时间相对较短。此阶段宫缩逐渐增强，宫颈管消失，宫口扩张至约10厘米。产妇可能出现腰酸、腹部阵痛等症状，可通过调整呼吸、改变体位缓解不适。
2、第二产程
第二产程为胎儿娩出期，自宫口开全至胎儿完全娩出，一般持续数分钟至2小时。此时产妇需配合宫缩正确用力，助产士会指导其屏气向下用力，帮助胎儿经产道娩出。此阶段需密切监测胎心，防止胎儿窘迫或产道损伤。
3、第三产程
第三产程为胎盘娩出期，胎儿娩出后约5-30分钟内，子宫继续收缩促使胎盘剥离并排出体外。医护人员需检查胎盘完整性，确认无残留组织，避免引发产后出血或感染。若出现胎盘滞留，需及时进行人工剥离。
建议产妇在孕期定期进行产前检查，提前了解分娩相关知识，制定分娩计划。若分娩过程中出现异常出血、宫缩乏力或胎心异常等情况，需立即告知医护人员，必要时需进行医疗干预以确保母婴安全。