刷牙时出现干呕、恶心可能与生理性原因有关，也可能是慢性咽炎、胃食管反流等疾病因素引起，建议结合其他症状综合判断。
1、生理性原因
刷牙时若牙刷刺激咽喉部过深，如过度刷洗舌根部或软腭部位，可能引发咽反射导致干呕。此外，牙膏泡沫过多或对某些牙膏成分敏感时，也可能刺激咽喉黏膜引起恶心。建议调整刷牙力度，避免过度刺激咽喉，更换低泡沫或无刺激性气味的牙膏。
2、慢性咽炎
长期咽喉炎症会导致咽部黏膜敏感性增高，刷牙时受冷热刺激或牙膏气味刺激容易诱发干呕。患者常伴有咽部异物感、发痒、咳嗽等症状，可能与吸烟、空气污染或反复上呼吸道感染有关。治疗可遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含片或咽炎片等药物缓解症状。
3、胃食管反流
胃酸反流至咽喉部会损伤黏膜，导致晨起刷牙时出现恶心、干呕，常伴有反酸、烧心、胸骨后灼痛等症状。需通过抑制胃酸分泌改善症状，如遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂，或配合多潘立酮片促进胃排空。
若调整刷牙方式后症状未缓解，或伴有吞咽困难、持续反酸等表现，建议及时就诊消化内科或耳鼻喉科。日常避免睡前饮食，减少辛辣刺激性食物摄入，戒烟戒酒有助于改善咽喉和消化道不适症状。