腰痛严重可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因有关，通常可采用日常调理、药物治疗、物理治疗、介入治疗以及手术治疗等方式缓解。建议根据具体病因遵医嘱选择合适的治疗方式。
1、日常调理
急性期应严格卧床休息，避免久坐或弯腰活动，局部可通过热敷或冷敷促进血液循环，缓解肌肉痉挛，同时注意腰部保暖，避免受凉加重疼痛。
2、药物治疗
疼痛剧烈时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛，若伴有神经水肿可联合甲钴胺片等神经营养药物。
3、物理治疗
通过超短波、红外线照射等理疗方式改善局部血液循环，配合牵引治疗可增大椎间隙减轻神经压迫，中医推拿需由专业医师操作，避免暴力手法加重损伤。
4、介入治疗
腰椎间盘突出患者经保守治疗无效时，可在影像引导下进行射频消融、臭氧注射等微创介入治疗，通过消除局部炎症物质或部分髓核组织减轻压迫。
5、手术治疗
严重腰椎滑脱、椎管狭窄或巨大椎间盘突出压迫马尾神经时，需行椎间融合术、椎板切除减压术等开放性手术，术后需佩戴支具并进行康复训练。
出现持续加重的腰痛需及时就医完善CT或核磁共振检查，明确是否存在器质性病变。治疗期间应避免自行推拿或盲目服用止痛药物，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女用药需严格遵循医嘱，若出现下肢麻木、大小便失禁等神经受损症状需立即急诊处理。