足跟痛膏药对于缓解局部疼痛和炎症通常有一定效果，但具体疗效因人而异。其作用主要取决于疼痛原因、膏药成分及个体差异，需结合实际情况综合判断。
足跟痛膏药通常含有消炎镇痛成分，如非甾体抗炎药或中药提取物，可通过皮肤渗透作用于患处，减轻足底筋膜炎、跟骨骨刺等引起的炎症反应和疼痛。对于轻度劳损或慢性炎症，正确使用膏药可暂时缓解症状。若疼痛由外伤、感染或严重跟腱断裂引起，单纯使用膏药可能无法达到治疗效果，需配合其他治疗方式。
使用膏药时需注意皮肤是否出现红肿、瘙痒等过敏反应，建议首次使用前进行皮肤测试。膏药不能替代针对病因的治疗，如跟骨骨折需石膏固定，痛风性关节炎需降尿酸治疗。若足跟痛持续超过2周，伴有肿胀、发热或活动受限，应及时就诊骨科完善X线、超声等检查。
日常建议选择宽松鞋具，避免长时间站立行走，适当进行足底筋膜拉伸锻炼。膏药需在医生指导下使用，避免同一部位长期贴敷导致皮肤损伤。若疼痛反复发作，需排查类风湿关节炎、强直性脊柱炎等全身性疾病的可能性。