恐伤肾是中医理论中的一种情志致病表现，过度恐惧可能导致肾气受损，从而引发遗精、遗尿、腰膝酸软、耳鸣耳聋、健忘等症状。这些症状与肾主藏精、主骨生髓等功能失调相关，需结合具体情况进行调理。
1、遗精、遗尿
肾气具有固摄作用，当恐惧过度导致肾气不足时，可能出现精关不固或膀胱失约。患者可能在无意识情况下出现频繁遗精，或在紧张、惊吓时发生遗尿，尤其在儿童群体中更为常见。
2、腰膝酸软
肾主骨生髓，肾气受损会影响骨骼和肌肉的营养供给。患者常感到腰部及膝关节酸软无力，久站或劳累后症状加重，部分人可能伴随下肢发凉等肾阳不足的表现。
3、耳鸣耳聋
肾开窍于耳，肾精亏虚会导致耳窍失养。患者可能出现持续性耳鸣，声音如蝉鸣般尖锐，听力逐渐下降，尤其在夜间或过度劳累时症状明显。
4、健忘
肾精是脑髓生成的物质基础，肾精不足会导致脑髓失养。患者可能出现记忆力减退、注意力不集中，严重时可能出现反应迟钝、思维迟缓等认知功能下降的表现。
日常需注意调节情绪，避免长期处于恐惧、紧张状态。若出现上述症状持续加重，建议及时到中医科就诊，通过中药调理或针灸等方式改善肾气不足的状态。治疗期间需保持规律作息，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动。