刮脸的频率通常因人而异，一般建议根据个人皮肤状况、毛发生长速度及需求决定。日常情况下，多数人可每2~3天刮一次，但具体需结合皮肤类型、毛发硬度和季节调整。
1、皮肤类型
油性皮肤人群皮脂分泌旺盛，若毛发浓密可适当增加刮脸频率，如隔天一次，但需避免过度刺激；干性皮肤或敏感肌建议每周1~2次，刮前使用润肤产品减少摩擦损伤。若刮后出现红肿、脱屑，需延长间隔时间。
2、毛发硬度
胡须粗硬者生长速度较快，可能需每天或隔天清洁，但要注意剃须角度避免倒刮；细软毛发人群可延长至3~5天一次。使用锋利的剃须刀片能减少拉扯，降低毛囊炎风险。
3、季节因素
夏季出汗较多，皮脂混合汗液易滋生细菌，可适当增加刮脸次数保持清洁；冬季空气干燥，皮肤屏障脆弱，建议减少刮脸频率，刮后及时涂抹保湿霜修复皮肤。
日常刮脸建议使用温和的剃须泡沫软化胡须，顺着毛发生长方向操作。剃须后需用清水冲洗残留泡沫，并用须后水舒缓皮肤。若出现刮伤或持续性刺激感，可局部涂抹凡士林保护创面，必要时就医处理。