呼吸困难、胸闷气短可能是生理性原因所致，也可能与呼吸系统疾病、心血管疾病或贫血等病理性因素有关，建议结合伴随症状及时就医明确诊断。
1、生理性原因
剧烈运动、情绪紧张或处于高原缺氧环境时，可能出现暂时性呼吸急促、胸闷，通常休息或平复情绪后可缓解。这类情况无需特殊治疗，日常需避免过度劳累，保持心态平稳。
2、呼吸系统疾病
哮喘急性发作时支气管痉挛会导致喘息和胸闷，慢性阻塞性肺疾病患者常伴有咳嗽、咳痰。治疗可遵医嘱使用沙丁胺醇吸入剂缓解支气管痉挛，布地奈德进行抗炎治疗，严重感染时需用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。
3、心血管疾病
心绞痛发作时胸骨后压榨感明显，心力衰竭可能出现夜间阵发性呼吸困难。确诊后需服用硝酸甘油片扩张冠状动脉，美托洛尔缓释片控制心率，呋塞米片减轻心脏负荷。急性发作时应立即静卧并拨打急救电话。
4、贫血
血红蛋白降低导致携氧能力下降，患者常伴面色苍白、乏力。缺铁性贫血需口服蛋白琥珀酸铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊，巨幼细胞性贫血需补充维生素B12片和叶酸片，同时需排查消化道出血等潜在病因。
若症状反复出现或伴有胸痛、咳血、晕厥等表现，建议尽早就诊呼吸内科或心血管科，完善血常规、动脉血气分析、肺功能检测、心电图及心脏彩超等检查。日常需注意避免接触过敏原，吸烟者应严格戒烟，肥胖者需控制体重减轻心肺负担。