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感冒发烧能喝鸡汤吗

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

感冒发烧通常可以适量喝鸡汤,但需根据具体情况调整。鸡汤营养丰富,有助于补充水分和能量,但需注意食材选择和食用量。

鸡汤含有蛋白质、维生素和矿物质,能够帮助补充因发热流失的营养和水分。适量饮用温热的鸡汤还能促进排汗,辅助退热。此外,鸡汤中的氨基酸和微量元素对提升免疫力有一定益处。但需注意,感冒伴咽喉肿痛时应避免过烫的鸡汤,以免加重黏膜刺激。

若患者处于高热伴食欲减退阶段,建议选择清淡的鸡汤,撇去浮油后再饮用。对鸡肉过敏或合并急性胃肠炎出现呕吐腹泻时,应暂停食用。感冒期间仍需保证充足的水分摄入,可配合饮用温开水、蔬果汁或口服补液盐。

感冒发烧期间需保持饮食清淡易消化,避免辛辣油腻食物。若体温持续超过38.5℃或症状加重,建议及时到呼吸内科就诊,进行血常规等检查明确感染类型。

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