皮肤毛孔堵塞通常可以通过日常清洁、外用药物、医美手段、定期去角质以及调节饮食生活习惯等方法进行疏通。建议根据堵塞程度及皮肤状态选择合适的处理方式，必要时需及时就医。
1、日常清洁
毛孔堵塞可能与皮脂分泌过多及清洁不足有关。建议每日早晚使用温和的氨基酸洁面产品，水温控制在35℃左右，避免过度揉搓。油性皮肤可每周使用1-2次清洁泥膜，帮助吸附多余油脂。
2、外用药物
对于伴有粉刺或炎症的情况，可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等调节角质代谢，或使用浓度2%的水杨酸棉片进行局部擦拭。合并细菌感染时可短期应用过氧苯甲酰凝胶，但需注意药物可能引起脱皮等反应。
3、医美手段
顽固性毛孔堵塞可考虑果酸焕肤治疗，通常使用20%-35%浓度的甘醇酸进行化学剥脱，需由专业医师操作。光电治疗如非剥脱点阵激光可通过刺激胶原重塑改善毛孔结构，3-5次治疗可见明显效果。
4、定期去角质
油性肌肤建议每周使用含有磨砂颗粒的洁面产品1次，干性及敏感肌可改用含木瓜蛋白酶的温和去角质凝胶。注意去角质后需立即使用保湿霜，避免皮肤屏障受损。
5、调节饮食生活习惯
减少高糖、高脂及乳制品摄入，每日保证2000ml饮水量。建议每周更换枕巾，避免使用矿物油成分的化妆品。规律作息保证7-8小时睡眠，有助于调节雄激素水平。
日常应注意避免用手挤压粉刺，防止继发感染形成痘坑。若毛孔堵塞持续加重伴有红肿热痛，应及时到皮肤科进行VISIA皮肤检测，必要时配合口服异维A酸或抗生素治疗。夏季外出需做好物理防晒，紫外线照射会加剧皮脂氧化和毛孔粗大问题。