宝宝停夜奶的时间通常在4~6个月左右开始尝试，但具体时间需根据生长发育、喂养方式等因素综合判断。多数宝宝在9~12个月可以完全停止夜奶，部分可能延续到1岁后。
随着宝宝胃容量增大，4个月后夜间连续睡眠时间可能延长至5~6小时，此时可逐渐减少夜奶次数。若添加辅食后白天摄入充足，夜间饥饿感会降低。对于体重增长正常的宝宝，6个月后夜间生理性饥饿需求通常消失。
需观察宝宝夜间醒来的原因，如因习惯性吮吸需求而非饥饿，可通过调整睡前奶量、延长喂奶间隔等方式过渡。若宝宝夜间频繁哭闹且排除疾病因素，可尝试用安抚替代喂奶。早产儿或存在健康问题的宝宝需遵医嘱调整喂养计划。
建议采用渐进式断夜奶，避免突然停止造成宝宝不适。白天保证充足喂养，睡前适当增加稠厚食物。若尝试2周仍无法改善，应咨询儿科医生评估营养状况。注意保持喂养环境安静，避免夜间过度互动强化醒觉反应。