通常，婴儿在6个月左右可以开始尝试断夜奶。这个时期，婴儿的消化系统和睡眠模式逐渐成熟，能够更好地适应夜间不进食。
断夜奶的过程需要根据每个婴儿的具体情况来定。一些婴儿可能在4个月大时就已经能够睡整夜，而另一些可能需要更长时间。关键是观察婴儿的饥饿信号和睡眠模式，以及他们对辅食的接受程度。在添加辅食后，婴儿的营养来源更加多样化，这有助于他们夜间不需要频繁进食。此外，逐渐延长夜间喂奶的间隔，可以帮助婴儿逐渐适应断夜奶。
对于断夜奶，家长应保持耐心，并根据婴儿的具体情况逐步进行。如果婴儿夜间醒来，可以先尝试安抚，而不是立即喂奶。同时，确保婴儿在白天获得足够的营养和水分。如果断夜奶过程中遇到问题，建议咨询儿科医生，以获得专业的指导和建议。