婴儿断夜奶的时间因人而异，通常建议在6个月左右开始尝试。这个时期，婴儿的胃容量增大，一次进食量增多，夜间连续睡眠的时间也相应延长，因此具备了断夜奶的条件。但每个婴儿的发育情况不同，有的婴儿可能更早或更晚才能适应。
断夜奶是一个循序渐进的过程，需要根据婴儿的具体情况来调整。首先，可以尝试逐渐减少夜间喂奶的次数和量，让婴儿逐渐适应。其次，要保证白天和睡前的喂养量充足，避免婴儿因为饥饿而夜间醒来。此外，建立规律的作息时间和良好的睡眠环境，也有助于婴儿顺利断夜奶。
对于断夜奶，家长要保持耐心，根据婴儿的反应适时调整。如果婴儿夜间哭闹，可以先尝试安抚，而不是立即喂奶。同时，要注意观察婴儿的生长发育情况，如有异常应及时就医。在断夜奶的过程中，家长的陪伴和支持非常重要。