扁平足是一种常见的足部形态异常，通常表现为足弓低平或消失，可能导致行走时足部疼痛、易疲劳等问题。扁平足的形成与先天因素、足部韧带松弛、外伤等多种原因有关，部分患者可能无明显症状，但严重时会影响正常活动。
扁平足可分为先天性和后天性两种类型。先天性扁平足多与遗传因素有关，出生时即可观察到足弓低平；后天性扁平足常因足部韧带松弛、肌肉力量不足、足部外伤或长期负重等因素逐渐形成。儿童在生长发育过程中，由于足部骨骼尚未完全成形，可能出现暂时性扁平足，多数会随着年龄增长逐渐改善。
长期扁平足可能导致足底筋膜过度拉伸，引发足跟痛、足底疼痛等症状，严重时可能影响踝关节、膝关节乃至腰部的正常力线，出现步态异常或关节磨损。部分患者还可能出现胫后肌腱炎等并发症，表现为内踝下方疼痛肿胀。若出现持续性疼痛、行走困难或足部明显变形，建议及时就诊骨科或足踝专科，通过足部X线、CT等检查评估足弓结构。
日常建议选择有足弓支撑的功能鞋或定制矫形鞋垫，避免长时间站立或行走。儿童患者可适当进行足趾抓毛巾、踮脚行走等锻炼，增强足部肌肉力量。体重超标者需控制体重减轻足部负荷，运动时尽量选择游泳、骑自行车等对足部压力较小的活动。