怀孕初期头晕可能与激素水平变化、低血糖、贫血或体位性低血压等因素有关。这是孕期较为常见的生理现象，但若频繁发生需警惕病理因素。
1、激素水平变化
怀孕后体内孕激素水平升高会引起血管扩张，血容量增加。这种血流动力学的改变可能导致脑部供血暂时性不足，从而出现头晕、乏力等不适，通常休息后可缓解。
2、低血糖
妊娠早期孕吐反应可能影响正常进食，当机体摄入热量不足时，容易引发血糖波动。建议采取少食多餐的方式，随身携带苏打饼干等健康零食，避免空腹时间过长。
3、缺铁性贫血
胎儿发育需要大量铁元素，若孕妇铁储备不足，可能出现血红蛋白浓度下降。这种情况常伴随面色苍白、心悸等症状，可在医生指导下服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液或蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂。
4、体位性低血压
增大的子宫可能压迫下腔静脉，突然改变体位时血液回流受阻，易出现眼前发黑、眩晕等症状。建议起床或久坐后起身时动作放缓，避免长时间站立。
若头晕伴随头痛、视物模糊或阴道出血等症状，需及时就诊排除妊娠期高血压等并发症。日常应保持规律作息，保证每日摄入富含铁元素的瘦肉、动物肝脏等食物，定期进行产检监测血压和血常规指标。