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如何正确进行皮肤去角质

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

皮肤正确去角质的方法一般包括选择合适的去角质产品、控制使用频率以及注意使用手法等,需根据肤质差异采取针对性措施。该方法能帮助清除老废角质,促进皮肤新陈代谢,但操作不当可能损伤皮肤屏障。

1、选择合适的去角质产品

物理性去角质产品如含有磨砂颗粒的洁面膏,通过物理摩擦去除表层角质,适合油性及耐受性皮肤;化学性去角质如果酸、水杨酸类产品,通过溶解角质细胞间连接发挥作用,适合混合性及毛孔粗大皮肤;含酶类成分的洁颜粉可温和分解角质蛋白,适合敏感性皮肤。

2、控制去角质频率

油性皮肤建议每周1-2次,干性及敏感性皮肤每2-3周1次。使用后需观察皮肤是否出现泛红、脱屑等反应,若出现需立即停用。夏季皮肤代谢旺盛时可适当增加频次,但冬季需降低频率以避免皮肤干燥。

3、注意使用手法

物理去角质需保持手部干燥,取适量产品以打圈方式轻柔按摩T区及下巴等角质较厚部位,避开眼周脆弱皮肤。化学去角质产品使用时需按照说明书控制停留时间,通常不超过5分钟,使用后需立即用清水洗净。无论何种方法,去角质后都应使用保湿霜和防晒霜加强皮肤保护。

进行皮肤护理时需避免同时使用多种去角质产品,如磨砂膏与酸类产品叠加使用可能造成过度清洁。建议在晚间进行去角质护理,次日加强防晒措施。若皮肤存在痤疮、湿疹等病变时,应暂停去角质并咨询皮肤科医生。

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