手指肌腱是连接手指肌肉与骨骼的致密结缔组织，主要由胶原纤维构成，呈条索状结构。它能够将肌肉收缩产生的力量传递到骨骼，从而带动手指关节完成屈伸、抓握等精细动作。
手指肌腱分为屈肌腱和伸肌腱两类，分别位于手掌侧和手背侧。屈肌腱负责弯曲手指，伸肌腱则负责伸直手指。这些肌腱被腱鞘包裹，内部存在滑液以减少摩擦。当肌肉收缩时，肌腱会产生牵拉力，通过杠杆原理作用于指骨，形成精确的手指运动。由于手指活动频繁，肌腱长期承受机械应力，容易发生磨损。临床上常见的肌腱炎多因过度使用导致胶原纤维排列紊乱，引发局部充血水肿。肌腱完全断裂会导致手指运动功能丧失，需要通过手术修复。
日常应注意避免手指长时间保持同一姿势，进行重复性手部操作时应每隔40分钟休息并做伸展运动。运动前做好手部热身，寒冷环境下注意保暖防止肌腱僵硬。若出现手指活动受限、局部肿胀或弹响现象，应及时到骨科就诊，通过超声或MRI检查明确肌腱状态，早期发现腱鞘炎或肌腱损伤可采取支具固定配合物理治疗。