孕产妇是指处于妊娠期和产褥期的女性。妊娠期通常从末次月经开始计算，持续约40周至分娩；产褥期则指胎儿及附属物娩出后的6周时间，此时产妇的身体逐渐恢复到孕前状态。
孕产妇的孕期分为早期、中期和晚期三个阶段。孕早期是胚胎器官形成的关键时期，需特别注意避免接触致畸物质。孕中期胎儿生长发育加速，孕妇需要增加营养摄入并按时进行排畸检查。孕晚期要重点监测胎位、胎盘成熟度及羊水量，预防早产或妊娠高血压等并发症。产褥期子宫收缩复旧，恶露排出量逐渐减少，乳腺开始分泌乳汁，此阶段需保持会阴部清洁，观察产后出血情况。
建议孕产妇定期进行产前检查，孕早期至少每月1次，孕28周后每2周1次，孕36周起每周1次。日常需保证每日摄入300-500g优质蛋白质，补充叶酸、铁、钙等微量元素。避免搬运超过5kg的重物，孕晚期禁止盆浴及长途旅行。若出现阴道流血、持续性腹痛或胎动异常，应立即就诊产科急诊。产后42天应进行全面的健康检查，包括盆底肌功能评估和子宫复旧情况检测。