孕妇适量食用青李子通常不会对胎儿造成不良影响，但需结合自身健康状况进行调整。若孕妇存在基础疾病或特殊情况，则需控制摄入量。
青李子含有维生素C、膳食纤维等成分，适量食用有助于补充孕期所需营养，促进消化。其酸性成分可能刺激胃酸分泌，若孕妇本身存在胃酸过多、胃溃疡等胃部疾病，大量食用可能加重胃部不适。此外，青李子含有一定糖分，妊娠期糖尿病患者需注意摄入量，避免血糖波动。
对于健康孕妇而言，建议每日食用3-5颗即可，避免空腹食用。若食用后出现腹痛、腹泻等不适，应及时停止摄入并观察症状。孕期饮食需注意营养均衡，可将青李子与其他水果搭配食用，同时保证蛋白质、钙质等营养素的摄入。具体饮食安排可咨询产科医生或营养师。