快速止咳的方法通常包括饮用温水、含服蜂蜜、调整体位、避免刺激以及药物干预等，需根据具体情况选择合适方式。若咳嗽持续或加重，建议及时就医。
1、饮用温水
适当饮用温水有助于缓解咽喉干燥，减少局部刺激，从而减轻咳嗽反射。温水还能稀释痰液，促进排出，尤其适用于因咽喉干痒或痰液黏稠引发的咳嗽。
2、含服蜂蜜
蜂蜜可形成保护膜覆盖咽喉黏膜，降低敏感性，缓解刺激性干咳。但需注意，1岁以下婴幼儿因肠道发育未完善，禁止食用蜂蜜以防肉毒杆菌中毒风险。
3、调整体位
咳嗽发作时保持坐位或半卧位，有助于减少平躺时呼吸道分泌物反流刺激。对于夜间咳嗽者，垫高枕头15-20厘米可改善症状。
4、避免刺激
立即远离烟雾、冷空气或粉尘等刺激性环境，佩戴口罩减少外界刺激。同时避免进食辛辣、过冷或过热食物，防止加重气道反应。
5、药物止咳
剧烈干咳可遵医嘱使用复方甘草片、右美沙芬糖浆或喷托维林等镇咳药。若伴有咳痰，则需联用盐酸氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物，避免单独镇咳导致痰液滞留。
需注意，上述方法适用于突发性咳嗽的应急处理。若咳嗽超过2周，伴随发热、胸痛、呼吸困难、咯血或消瘦等症状，可能与肺炎、哮喘、肺结核等疾病相关，需尽快到呼吸内科就诊。日常建议保持室内湿度在50%-60%，远离过敏原，并避免主动或被动吸烟。