孕妇通常可以适量吃豌豆叶，但需注意饮食安全和过敏情况。豌豆叶富含膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用有助于补充孕期所需营养，但具体是否适合需结合个人体质和健康状况。
豌豆叶含有丰富的维生素C、维生素A、铁、钙等营养素，能够帮助孕妇增强免疫力并促进胎儿发育。其中膳食纤维有助于缓解孕期常见的便秘问题，叶酸成分对胎儿神经管发育也有一定益处。但需确保豌豆叶经过充分清洗和烹饪，避免生食可能存在的微生物污染风险。
部分孕妇可能存在消化功能减弱的情况，过量食用豌豆叶可能导致腹胀等不适。若以往有豆科植物过敏史，或食用后出现皮疹、腹泻等症状，应立即停止进食。建议孕期保持饮食多样化，任何新食材首次摄入时可先尝试少量，观察身体反应后再调整食用量。