孕妇频繁中暑需及时采取科学措施缓解症状，避免影响母婴健康。常见处理方法包括脱离高温环境、补充水分、物理降温、药物治疗以及及时就医等，需根据具体情况选择合适方案。
1、脱离高温环境
孕妇中暑后应迅速转移至阴凉通风处，解开衣领、腰带等束缚衣物，保持呼吸通畅。避免继续暴露于高温或烈日下，减少体力消耗，以促进体温自然下降。
2、补充水分和电解质
立即饮用淡盐水或口服补液盐，少量多次补充水分。若伴有呕吐无法进食，可通过静脉输注葡萄糖盐水纠正电解质紊乱，但需由医生评估后实施。
3、物理降温
用湿毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富部位，或使用风扇加速蒸发散热。注意避免冰敷或酒精擦浴，以免刺激皮肤或引发寒战，反而加重不适。
4、药物治疗
若出现严重脱水或高热，可在医生指导下使用口服补液盐散Ⅲ、复方氯化钠注射液等安全制剂。孕妇禁用布洛芬等退热药，需严格遵医嘱选择药物。
5、及时就医
若出现持续高热（体温大于39℃）、意识模糊、抽搐等症状，可能已发展为热射病，需立即送医进行心电监护、吸氧等急救处理，避免多器官功能损伤。
孕妇日常应避免在10:00-16:00高温时段外出，外出时佩戴遮阳帽并使用防晒工具。居家保持室内通风，空调温度建议设定在26-28℃。饮食宜清淡，每日饮水量不低于1500ml，可适量食用西瓜、绿豆汤等清热食物。若出现头晕、乏力等先兆中暑表现，需立即休息并监测体温变化，必要时到产科门诊就诊评估胎儿状况。