节育是指通过科学方法避免非意愿妊娠，从而控制生育间隔和数量的避孕措施。其常见方式包括避孕药物、避孕器具、绝育手术等，需根据个人情况选择合适手段。
1、避孕药物
口服避孕药主要通过调节体内激素水平抑制排卵，并改变子宫内膜形态防止受精卵着床。常见如复方炔诺酮片、去氧孕烯炔雌醇片等，需遵医嘱规律服用以维持效果。
2、避孕器具
宫内节育器属于长效可逆避孕方式，其通过机械刺激和铜离子释放干扰受精过程。避孕套则通过物理屏障阻止精子进入阴道，同时能降低性传播疾病感染风险。
3、绝育手术
包括女性输卵管结扎术和男性输精管结扎术，属于永久性避孕手段。手术通过阻断生殖管道使精卵无法结合，适合无再生育需求者，需充分评估后实施。
实施节育措施前建议咨询专业医生，结合年龄、生育计划、健康状况等因素综合选择。使用激素类药物需排除血栓病史，放置宫内节育器后需定期复查位置。若避孕失败出现月经延迟，应及时检测是否妊娠。