宝宝白天比晚上睡得好可能与环境因素、作息习惯等生理性原因有关，也可能是维生素D缺乏、肠绞痛等疾病因素导致的。若存在其他异常症状，建议及时就医检查。
1、环境因素
白天光线明亮、环境嘈杂，而夜晚环境相对安静且光线较暗，部分宝宝可能对昼夜环境变化敏感度不足，导致白天更易入睡。家长可适当调整宝宝睡眠环境，白天保持自然光线和正常活动声音，夜晚营造安静昏暗的氛围。
2、作息习惯
若白天睡眠时间过长或夜间喂养次数过多，可能形成昼夜颠倒的睡眠习惯。建议逐步建立规律作息，白天每次小睡不超过3小时，夜间减少非必要喂食，帮助宝宝建立昼夜节律。
3、维生素D缺乏
该营养素不足可能影响神经发育和睡眠节律，表现为夜间易惊醒、多汗等症状。确诊后需在医生指导下补充维生素D滴剂，并适当增加户外阳光照射。
4、肠绞痛
多发于2-4月龄婴儿，因肠道功能未成熟引发夜间阵发性腹痛，常伴哭闹、腹部胀气等症状。可尝试飞机抱、腹部按摩缓解，必要时使用西甲硅油等药物需遵医嘱。
若调整睡眠环境及作息后仍存在夜间睡眠困难，或伴随发热、持续哭闹等症状，应及时到儿科就诊。医生可能通过维生素检测、腹部超声等检查明确病因，家长切勿自行给宝宝使用安眠类药物。