身上起大扁疙瘩可能与荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等原因有关，建议及时就医明确诊断。
1、荨麻疹
可能与食物、药物过敏或感染有关，皮肤黏膜小血管扩张导致局部水肿，表现为大小不等的扁平风团，常伴瘙痒。一般可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等抗组胺药物缓解症状。
2、湿疹
通常由内外因素共同作用引起皮肤屏障功能受损，皮损表现为红色丘疹、斑块，急性期可渗出液体，慢性期皮肤增厚脱屑。可在医生指导下外用卤米松乳膏、他克莫司软膏，配合口服依巴斯汀片、复方甘草酸苷片等药物治疗。
3、接触性皮炎
接触金属、化学物质等致敏物后，皮肤出现边界清晰的红色斑块或水疱，常伴灼热感。需立即远离过敏原，局部使用氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等糖皮质激素药膏，必要时口服氯雷他定片缓解症状。
建议避免搔抓皮损部位，穿着宽松透气的棉质衣物。若皮疹持续加重或伴有呼吸困难等全身症状，需立即前往皮肤科就诊，通过斑贴试验、过敏原筛查等检查明确病因后规范治疗。日常需注意保持皮肤清洁，避免接触已知过敏物质。