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毛肚是否为发物?

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

毛肚通常可能属于中医所讲的发物,但具体情况因人而异,需根据体质和病情判断。毛肚作为动物内脏,在适量食用的情况下一般不会引起不适,但特殊人群需谨慎。

从中医角度而言,发物多指可能诱发疾病或加重症状的食物。毛肚属于荤腥类食材,其性味偏温,对于湿热体质或患有皮肤疾病、痛风等病症的人群,过量摄入可能助湿生热。现代医学也提示,毛肚嘌呤含量较高,每100克约含150毫克嘌呤,高尿酸血症患者需控制摄入量。

健康人群适量食用毛肚可补充蛋白质、维生素B12等营养素,建议每次食用量控制在50-80克,每周不超过2次。食用时可搭配冬瓜、薏米等利湿食材进行烹饪,有助于平衡膳食。若处于疾病恢复期或存在过敏史,建议咨询中医师进行体质辨识后再决定是否食用。

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