呼吸声重可能与上呼吸道感染、过敏反应、鼻中隔偏曲等原因有关，可通过日常护理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方式改善。建议及时明确具体病因后进行针对性处理。
1、日常护理
若因环境干燥或粉尘刺激导致鼻腔分泌物增多，可通过加湿空气、佩戴口罩减少刺激。日常需戒烟并避免接触二手烟，保持室内通风，定期清洁床品以减少尘螨。
2、物理治疗
对于鼻塞引起的呼吸声粗重，可用生理盐水冲洗鼻腔或吸入温热蒸汽，帮助稀释黏液并促进排出。睡觉时抬高头部15-30度，有助于减轻鼻腔充血。
3、药物治疗
过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药。合并细菌感染时需用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素。哮喘或慢阻肺患者需规范使用布地奈德吸入剂、沙丁胺醇气雾剂控制症状。
4、手术治疗
存在鼻息肉、鼻甲肥大或鼻中隔偏曲等结构异常者，经鼻内镜评估后可能需行鼻甲成形术、鼻中隔矫正术等改善通气。先天性喉软骨发育不良的婴幼儿，严重时需进行喉部成形术。
若呼吸声重伴随口唇发绀、胸痛或持续发热，需立即就诊。用药需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量或更换药物。长期吸烟者应进行肺功能检查，排除慢性呼吸道疾病。儿童出现呼吸音异常时，需鉴别是否存在异物吸入并及时处理。