呼吸重可能是感冒、哮喘或肺部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒是由多种病毒引起的，常见症状包括咳嗽、鼻塞和喉咙痛。治疗感冒时，可以使用对乙酰氨基酚缓解发热和疼痛，使用伪麻黄碱减轻鼻塞，以及使用氢溴酸右美沙芬止咳。这些药物应在医生指导下使用。
2.哮喘：哮喘是一种慢性炎症性气道疾病，可能由遗传、环境因素或过敏原引起。治疗哮喘的药物包括布地奈德、硫酸特布他林等。这些药物应在医生指导下使用，并根据病情调整剂量。
3.肺部感染：肺部感染可以是细菌性或病毒性，症状包括发热、咳嗽和咳痰。细菌性肺炎可能需要抗生素治疗，如阿莫西林、阿奇霉素或左氧氟沙星。病毒性肺炎则可能需要抗病毒药物，如奥司他韦。所有药物使用都应在医生指导下进行。
除以上原因外，呼吸重还可能与心脏疾病、肥胖或睡眠呼吸暂停等因素有关。建议保持健康的生活方式，如戒烟、控制体重和适量运动，并在出现症状时及时就医。