拉肚子期间一般可以适量吃蒸鸡蛋，但需根据具体病情调整。蒸鸡蛋质地柔软且富含优质蛋白质，有助于补充营养，但需注意食用量和消化能力。
蒸鸡蛋属于易消化的食物，其蛋白质成分在加工后更容易被人体吸收。对于轻度腹泻患者，适量食用蒸鸡蛋可以帮助补充因腹泻流失的营养物质，同时不会明显增加胃肠道负担。但若腹泻伴随呕吐、发热或腹痛等症状时，需优先补充电解质溶液，待症状缓解后再尝试摄入此类食物。
腹泻期间需注意观察身体对食物的耐受性。若食用蒸鸡蛋后出现腹胀、肠鸣加重等情况，应暂停摄入。建议采用少食多餐的方式，同时搭配米汤、软面条等低纤维食物，避免加重肠道刺激。对于感染性腹泻或慢性肠道疾病患者，需在医生指导下进行饮食调整，必要时配合蒙脱石散、双歧杆菌制剂等药物治疗。