耳朵里面疼可能与外耳道炎、中耳炎、耳部外伤等原因有关，一般可通过日常护理、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确具体病因，遵医嘱选择合适方案。
1、日常护理
若疼痛较轻，需保持耳道干燥清洁，避免频繁掏耳或接触水。调整饮食，减少辛辣刺激性食物摄入，有助于减轻局部刺激和炎症反应。
2、药物治疗
细菌感染引起的外耳道炎或中耳炎，可遵医嘱使用头孢克肟胶囊、阿莫西林颗粒等抗生素。疼痛明显者可短期服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物。真菌感染则需应用氟康唑胶囊等抗真菌药物。
3、物理治疗
外伤或炎症早期可采用局部热敷，每次10-15分钟，每日2-3次，促进血液循环。急性期伴红肿时可配合超短波等物理治疗，但需在医生指导下进行。
4、手术治疗
慢性中耳炎反复发作或存在鼓膜穿孔等情况时，可能需进行鼓室成形术、鼓膜修补术等手术治疗，术后需严格遵循医嘱护理。
日常应避免用力擤鼻、乘坐飞机或潜水等可能影响耳压的行为。若伴随听力下降、耳道流脓或发热等症状，建议48小时内到耳鼻喉科就诊。自行用药可能掩盖病情，特别是抗生素需严格按疗程使用，不可随意停药或更改剂量。