发烧时通常可以适量饮用酸奶，但需要根据身体状况进行调整。如果不存在消化道不适，适量饮用酸奶有助于补充营养；若伴随恶心、腹泻等症状，则需避免。
1、可以饮用的情况
发烧期间身体代谢加快，适量饮用常温酸奶可为机体补充优质蛋白质和钙元素，有助于维持体力。酸奶中的益生菌成分可能辅助调节肠道菌群，促进消化功能恢复。但需注意单次饮用量不宜超过200ml，避免加重胃肠负担。
2、需要避免的情况
若发烧伴随明显恶心、呕吐或腹泻等消化道症状，饮用酸奶可能刺激胃酸分泌，加剧胃肠不适。乳糖不耐受患者饮用后可能出现腹胀、肠鸣等症状，影响恢复。对于病毒感染引起的发热，过量饮用冷藏酸奶可能诱发咽喉部血管收缩，加重头痛等不适。
饮用酸奶时建议提前取出放置至常温，避免低温刺激胃肠道。选择无添加糖的原味酸奶更有利于健康补充。若饮用后出现皮疹、腹痛等情况，需立即停止并就诊。发热期间需保证每日1500-2000ml水分摄入，体温超过38.5℃应及时使用退热药物并就医检查病因。