玫瑰花茶通常可以与枸杞、红枣、桂圆等食材一起冲泡，但需根据个人体质调整搭配方式。合理选择搭配食材有助于提升饮用体验，同时补充营养。
1、枸杞
枸杞富含多糖和维生素，与玫瑰花茶同泡可起到滋补肝肾的作用。玫瑰花茶性质温和，搭配枸杞后能辅助改善疲劳状态，适合长期用眼或熬夜人群饮用，但需注意控制枸杞用量，避免过量引起上火。
2、红枣
红枣含有铁元素和环磷酸腺苷，与玫瑰花茶配伍可增强补气血的效果。这种组合适合气血不足导致的脸色萎黄人群，冲泡时建议去核切片以充分释放营养成分，糖尿病患者应减少红枣用量。
3、桂圆
桂圆肉富含葡萄糖和蛋白质，与玫瑰花茶共同冲泡能安神助眠。两者结合对心脾两虚引起的失眠多梦有一定辅助改善作用，建议选择去壳的桂圆干肉，每日用量控制在5-8颗为宜。
饮用玫瑰花茶时建议选择85℃左右的热水冲泡，避免高温破坏花青素。体质偏热者需减少桂圆、红枣等温热食材的添加比例，经期女性、便秘患者应适量饮用。如果饮用后出现口腔溃疡等不适症状，应立即停用并咨询中医师。