菊花茶具有清热解毒、明目护眼、镇静安神、平抑肝阳等功效与作用，平时要控制好饮用量。如果饮用以后身体出现不舒服的情况，还需要及时就医。
1.清热解毒
菊花茶性凉，能够有效清除体内的热毒，对因热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡、痤疮等症状有很好的缓解作用。同时，还可以清肺热、利咽喉，对咳嗽、扁桃体炎等病症也有辅助疗效。
2.明目护眼
菊花茶富含丰富的维生素A和抗氧化物质，这些成分有助于维护眼睛健康。常饮菊花茶能够缓解眼部疲劳，预防近视和眼睛干涩，改善视力模糊和眼部不适。此外，菊花茶还能够疏肝理气，对肝脏具有一定的保护作用，从而间接地维护眼睛健康。
3.镇静安神
菊花茶含有一些镇静成分，具有天然的助眠效果，其温和的性质和镇静效果能够帮助改善睡眠质量，缩短入睡时间，提高深度睡眠的比例。
4.平抑肝阳
遵医嘱饮用菊花茶，可以抑制肝细胞氧化应激，减少自由基对肝经的损伤，降低血管紧张度，间接平抑肝阳。
虽然菊花茶的功效与作用比较多，但是并不适合所有的人饮用，特别是对菊花茶过敏的人应禁止摄入。