例假前乳房胀痛可能是生理性原因所致，也可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等疾病因素有关。如果症状持续或加重，建议及时就医明确原因。
1、生理性原因
例假前体内雌激素和孕激素水平升高，可能刺激乳腺组织充血水肿，导致乳房胀痛。这种疼痛通常具有周期性，月经来潮后激素水平下降，症状可自行缓解。日常可通过热敷、调整饮食（如减少咖啡因摄入）等方式缓解不适。
2、乳腺增生
激素水平紊乱可能导致乳腺组织过度增生，形成结节或肿块。患者常伴随乳房刺痛感，疼痛可能在经前加重。临床可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药进行调理，同时建议定期乳腺超声检查。
3、乳腺炎
哺乳期女性可能因乳汁淤积或细菌感染引发炎症反应，表现为乳房红肿热痛，可能伴随发热。需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素治疗，配合手法排乳或局部外敷芒硝缓解症状。
4、乳腺纤维瘤
良性肿瘤可能在激素刺激下出现轻微胀痛，但多数以无痛性肿块为主要表现。确诊后可通过麦默通微创手术或传统开放手术切除，病理检查可明确性质。
若胀痛伴随乳头溢液、皮肤橘皮样改变等异常表现，需警惕恶性病变可能。建议日常选择合适的内衣，避免过度挤压乳房，保持规律作息和情绪稳定。必要时可通过乳腺超声、钼靶检查等手段排查器质性疾病。