母乳喂养时乳头保护的正确方法通常包括正确含接姿势、保持清洁干燥、使用羊脂膏护理、避免过度清洁以及及时处理损伤等。掌握这些方法有助于减少乳头疼痛、皲裂等问题，促进哺乳顺利进行。
1、正确含接姿势
哺乳时应让婴儿含住大部分乳晕而非仅含乳头，可减少对乳头的摩擦。正确的姿势是婴儿下唇外翻，下巴紧贴乳房，确保吸吮时力量均匀分布在乳晕区域。若仅含乳头会导致局部压力过大，增加破损风险。
2、保持乳头清洁干燥
哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳头，自然风干后再穿哺乳内衣。乳汁中的免疫成分能促进修复，保持干燥环境可避免潮湿引起的细菌滋生。建议每日更换纯棉哺乳垫，避免使用塑料衬垫。
3、使用羊脂膏护理
在哺乳间隙涂抹医用级羊脂膏，能形成保护膜促进愈合。这类产品无需擦拭可直接哺乳，每日使用3-4次为宜。避免使用含酒精或香精的护肤品，防止刺激敏感皮肤。
4、避免过度清洁
每日温水清洗1-2次即可，禁止用肥皂或消毒湿巾擦拭。过度清洁会破坏乳头表面的天然油脂层，导致皮肤屏障功能下降，反而容易发生皲裂。
5、及时处理损伤
出现轻微裂口时可调整哺乳顺序，从损伤较轻的一侧开始哺乳。每次哺乳后冷敷5分钟能缓解疼痛，严重时可暂停亲喂24小时，用手挤或吸奶器维持泌乳。
哺乳期间建议穿着宽松透气的哺乳内衣，定期检查婴儿舌系带是否过紧。若出现持续性疼痛、出血、化脓或发热等情况，需及时就诊排除乳腺炎等并发症。哺乳顾问可提供个性化含乳姿势指导，帮助建立舒适的喂养模式。