女性排卵期通常持续3-5天，但具体时间可能因月经周期长短和个体差异而有所不同。排卵期的计算与生理变化密切相关，建议结合个人实际情况进行判断。
1、排卵期的定义
排卵期是指卵子从卵巢排出的时间段，通常发生在下次月经来潮前14天左右。对于月经周期28天的女性，排卵日多在第14天，排卵期则涵盖排卵日前3天和后2天，共计5天左右。
2、月经周期的影响
若月经周期为21天，排卵可能提前至第7天；若周期长达35天，排卵可能延迟至第21天。无论周期长短，排卵期持续时间通常保持3-5天，这是精子在女性生殖道内可存活3天、卵子存活24小时共同决定的生理现象。
3、个体差异的表现
部分女性会出现排卵期出血、下腹坠胀或分泌物增多等排卵症状。基础体温监测显示排卵后体温会升高0.3-0.5℃，宫颈黏液变得清亮可拉丝，这些体征可持续1-2天。
建议女性通过月经周期推算结合排卵试纸检测，更准确判断自身排卵时间。备孕人群可在此阶段增加同房频率，需避孕者则应采取防护措施。若月经周期紊乱或持续无排卵，应及时就诊妇科检查激素水平。