月经天数过长或过短是否异常需要根据具体情况判断。正常情况下，月经期持续3~7天属于合理范围，若超过7天或短于3天，可能提示存在生理性波动或病理性原因，需结合其他症状综合分析。
1、生理性原因
部分女性在青春期或围绝经期时，由于激素水平不稳定，可能出现月经天数暂时性延长或缩短。这种情况若未伴随腹痛、经量过多等症状，且周期规律，通常无需特殊处理。此外，精神压力、剧烈运动或体重骤变也可能影响月经天数，但多数在诱因消除后可恢复。
2、病理性原因
若月经期持续超过7天且经量过多，需警惕子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病。若月经期不足3天且经量过少，可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退或宫腔粘连有关。病理性改变常伴有痛经、非经期出血、贫血等症状。
建议女性记录月经周期和经期天数，若连续3个月经周期出现经期异常，或伴随异常分泌物、剧烈腹痛等情况，应及时就诊妇科完善性激素六项、B超等检查。确诊病因后需遵医嘱规范治疗，避免自行服用激素类药物调节月经周期。