排卵期通常为6~8天，具体时间因人而异，主要与月经周期是否规律有关。月经周期规律的女性，排卵期相对容易推算；月经周期不规律的女性，排卵期可能存在波动。
1、月经周期规律
对于月经周期28天左右的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的第14天。由于卵子排出后可在体内存活12~24小时，精子在女性生殖道内可存活3~5天，因此排卵期通常包括排卵前5天和排卵后1~2天，共计6~8天。此期间同房受孕概率较高。
2、月经周期不规律
月经周期短于21天或长于35天的女性，排卵日可能提前或延后。例如月经周期35天的女性，排卵日可能在下次月经前21天左右。这类人群排卵期波动较大，单纯通过日历法推算可能不够准确，建议结合排卵试纸或超声监测判断。
3、个体差异
部分女性受情绪、压力、疾病等因素影响，可能出现偶发性排卵提前或延后。此外，卵巢功能异常或多囊卵巢综合征等疾病也会导致排卵不规律，需通过性激素六项、B超等检查评估排卵情况。
排卵期的计算可辅助使用基础体温测量、宫颈黏液观察等方法。若存在备孕困难或月经紊乱，建议在妇科医生指导下进行排卵监测，必要时通过药物调节月经周期。