人体正常温度变化通常受年龄差异、昼夜节律、环境温度、剧烈运动以及疾病因素等影响。不同情况下体温可能出现生理性波动，也可能提示潜在的健康问题。
1、年龄差异
婴幼儿因代谢率较高，基础体温通常比成年人略高0.3-0.5℃。老年人因代谢减慢，基础体温可能降低至36℃左右。这是正常的生理现象，无需特殊处理。
2、昼夜节律
人体在清晨5-7时体温最低，下午4-6时达到峰值，24小时内波动幅度约0.5-1.0℃。这种周期性变化与生物钟调节的激素分泌节律密切相关。
3、环境温度
在极端寒冷环境中，人体通过寒颤产热维持核心温度；高温环境下主要通过出汗散热。当环境温度超过35℃且湿度较高时，体温可能出现暂时性升高0.2-0.3℃。
4、剧烈运动
高强度运动后核心温度可暂时上升至38-39℃，这是由于肌肉收缩产热增加所致。通常在休息30-60分钟后可恢复正常，及时补水和降温有助于加快恢复。
5、疾病因素
细菌或病毒感染可能引发38℃以上的发热，甲状腺功能亢进可导致持续低热，中枢神经系统损伤可能引起体温调节异常。这类病理性体温变化常伴随其他症状，如寒战、盗汗或心率加快等。
若体温持续高于37.5℃或低于35.5℃，或伴随明显不适症状，建议及时就医检查。日常监测体温时应在安静状态下测量，避免在运动、进食或情绪激动后立即检测，以确保测量结果的准确性。