乳头疼痛可能是由生理性刺激、乳腺炎、乳腺增生症等原因引起的，建议根据具体诱因进行针对性处理。
1、生理性刺激
乳头部位皮肤较薄且神经敏感，若频繁受到衣物摩擦、过度挤压或不当按摩等刺激，可能引发局部疼痛。通常无其他伴随症状，去除诱因后多可自行缓解。
2、乳腺炎
哺乳期乳汁淤积继发细菌感染时，可能诱发乳腺炎，表现为乳头红肿热痛，可能伴随乳房肿块、发热等症状。一般可以遵医嘱使用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，疼痛明显时可配合对乙酰氨基酚片缓解。
3、乳腺增生症
内分泌紊乱导致乳腺组织过度增生时，可能出现乳头阵发性刺痛，疼痛常与月经周期相关，可伴有乳房结节。可在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
若疼痛持续加重或伴有乳头溢液、皮肤破溃等症状，需及时就诊乳腺外科完善乳腺超声、钼靶等检查。日常应选择透气棉质内衣，避免外力碰撞乳房，哺乳期需保持乳头清洁并正确排空乳汁。