刷牙后是否使用牙线需要根据个人口腔情况判断，通常建议在正确刷牙的基础上，配合使用牙线以提升清洁效果。日常应结合自身牙缝状态、牙齿排列情况选择是否使用。
牙缝较大或易嵌塞食物的人群更适合使用牙线。这类人群的牙齿间隙容易残留食物残渣，牙刷无法完全清洁牙缝邻面，使用牙线能有效清除邻面菌斑，预防龋齿和牙龈炎。使用时应采用水平拉锯式进入牙缝，避免垂直用力损伤牙龈。牙缝紧密的人群可视情况减少使用频率，但建议每周至少使用两次，特别是在进食纤维性食物后。
正畸患者必须使用牙线。固定矫治器的托槽周围容易滞留食物，普通牙刷难以彻底清理，需借助牙线穿引器辅助清洁。这类人群若长期清洁不到位，可能出现牙龈红肿、牙釉质脱矿等问题。牙龈萎缩或牙周病患者使用牙线需谨慎，建议选择膨胀牙线或水牙线，避免硬质牙线加重牙龈损伤。
日常口腔护理建议每天刷牙两次，每次不少于两分钟，重点清洁牙龈沟部位。使用牙线后建议用清水或漱口水漱口，清除脱落的菌斑。若出现持续性牙龈出血、牙齿敏感等情况，应及时就诊口腔科检查，排除牙周疾病。