睡觉出汗多不一定是体虚的表现，可能与生理性原因或某些疾病因素有关，需结合具体情况进行判断。
生理性原因导致的睡觉出汗多常见于睡眠环境温度过高、被褥过厚等情况。这类出汗属于正常体温调节反应，通过减少衣物厚度、调节室温后可自行缓解。此外，更年期女性因激素水平变化也可能出现夜间潮热盗汗现象。
病理性原因中，中医认为阴虚或气虚可能引发盗汗。阴虚体质者因阴液不足导致虚火内生，可伴随手足心热、口干舌燥等症状；气虚体质者因卫表不固，可能出现自汗、乏力等表现。西医角度需警惕结核病，典型症状包括夜间盗汗、低热、消瘦等，需通过结核菌素试验、胸部CT等检查确诊。
若长期存在夜间异常出汗，建议到正规医院进行甲状腺功能、血常规等检查。日常生活中应注意保持卧室通风，选择透气性好的寝具，避免睡前摄入辛辣刺激食物。中医调理需经专业医师辨证后，选用知柏地黄丸、玉屏风散等药物，不可自行盲目进补。